استرس و تأثیر آن بر سلامت جسم و روان
استرس، یار همیشگی دنیای مدرن، ذهن و جسم را در چنگال خود میگیرد. از وسواس فکری گرفته تا دردهای جسمانی، ردپای استرس را میتوان در گوشه و کنار سلامت یافت. اما این غول بی شاخ و دم چگونه برما چیره میشود؟ هورمونهای استرس ...
