چگونه میتوان از کمبود آهن جلوگیری کرد؟ راههای بالا بردن فریتین خون
زمان مطالعه: ۶ دقیقه فریتین(Ferritin) پروتئینی در خون است که آهن ذخیره میکند و اگر میزان آن کمتر از حد معین باشد، موجب فقر آهن در بدن میشود. کمبود میزان آهن میتواند باعث نگرانی خیلی از افراد به ویژه زنان در سن باروری ...
